¿Qué es la contracción auxotónica y ecocéntrica?

Table of Contents Contracción isocinética La contracción auxotónica Contracción concéntrica: la fuerza en acción Contracción isométrica Contracción isocinética: manteniendo la velocidad constante La contracción ecocéntrica sería aquella que simultanea una contracción concéntrica y otra excéntrica en la misma acción. Sin embargo, el entrenamiento con gomas elásticas de resistencia ligera no tiene porque generar problemas. En […]